Las emociones negativas producen enfermedades; se dice que el noventa y nueve por ciento de las enfermedades son de origen psicosomático. Todas estas emociones negativas enferman tu cuerpo, pero también tu mente y tu alma.
Es importante lograr vivir sin emociones ni pensamientos negativos, para vivir plenamente y con alma libre.
Hoy estás a tiempo para perdonarte a ti misma, a ti mismo, por todas aquellas
cosas que no hiciste como deberías. Entendiendo que eres un ser humano; y
tal vez tengas responsabilidad, a veces no tenemos esta habilidad para responder, pero esto no implica que nos sintamos culpables de por vida, porque la culpa es uno de los peores sentimientos y llevarla a cuestas puede enfermarte; por eso es importante saber
perdonar nuestros errores.
¿De qué te sirve cargar el rencor o el odio hacia una persona que te dañó?
¿Quién sufre? ¿Él o tú?
En realidad sólo nos lastimamos a nosotros mismos cuando sentimos rencor, resentimiento, coraje u odio.
Te invito a reflexionar a cuánta gente le has dejado de ofrecer disculpas por las cosas que has hecho quizás sin querer o a veces queriendo. Haz una lista y comienza por sanar las relaciones que tienes pendiente.
Una vez que hagas esto, te invito a comprometerte a nunca acostarte antes de dormir con algún pensamiento o emoción negativos. Cada que notes esto, hazte cargo de tus emociones y haz lo que tengas que hacer para convertirlas en emociones positivas y relaciones sanas.
M E D I T A C I O N E S P A R A R E N Ä S E R
Accede a las meditaciones en el siguiente link:
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻